* طرق العناية بالجسم للعروس | أفضل روتين العناية بالجسم للعروس:
تسعي كل امراة إلي تعزيز جمالها، والإهتمام بنضارة بشرتها ،وجمال جسدها والحصول علي أجمل طلة ،وخاصةً إذا كانت عروساً مقبلة علي الزواج ؛ فهي تسعي إلي العناية بالجسم ؛لتبدو في أجمل شكل يوم عرسها، ولكن عليك عزيزتي بإدراك أن العنايه بالبشره والجسم لابد أن يبدأ منذ مرحلة المراهقة؛ حتي لاتتفاقم مشاكل البشرة والجسم وتصبح صعبة الحل.
لذا سيدتي نعرض عليك اليوم؛ روتين العناية بالجسم والبشرة مع بعض النصائح الهامة الواجب اتباعها ؛للحصول علي بشرة صافية مثل بشرة الأطفال، وجسم رائع بلا عيوب.
نصائح للعنايه بالبشره يوميا :
* شرب كميات كبيرة من الماء يومياً :
يعمل شرب الماء علي تنظيف الجسم من السموم ،وزيادة معدل الحرق ومنح الجسم الترطيب الكافي؛ لزيادة نضارة البشرة والعمل علي شد البشرة ،وجعلها تبدو أصغر سنناً.
* اتباع نظام غذائي صحي :
إذا أردتي عزيزتي الحصول علي طلة تخطف الأنظار، والقلوب ؛عليك بإتباع حمية غذائية متكاملة العناصر الغذائية؛ حتي تحققي المعادلة الناجحة في انقاص الوزن ؛حيث أن الرشاقة من اساسيات جمال المرأة ،وأيضاً المحافظة علي نضارة بشرتك؛ حتي لا تفقد المعادن والعناصر الغذائية الهامة ؛إذا ما اتبعتي حمية غير صحية.
* الإهتمام بالنظافة الشخصية :
حيث يجب الإستحمام يومياً مع استخدام صابون معتدل الحموضة؛ حتي لايعمل علي تجفيف بشرة جسمك، وأيضاً يجب الإهتمام بنظافة الأظافر، وتقليمها والإعتناء بنظافة الفم يومياً بعد كل وجبة؛ حتي تكملي طلتك الجميلة بأسنان رائعة.
*ممارسة الرياضة يومياً :
من أفضل الطرق للحفاظ علي رشاقتك ،والحصول علي جسم ممشوق ؛عليك بممارسة الرياضة ،ولو حتي لمدة نصف ساعة يومياً؛ تمنحك جسماً ممشوقاً ،ومشدوداً خالي من العيوب.
* العنايه بالجسم عن طريق الترطيب :
يجب عليك سيدتي بترطيب البشرة باستمرار، وليس الوجه والكفين فقط ؛بل جميع أجزاء جسمك ؛حتي تتجنبي حدوث جفاف للبشرة ،وبالتالي تشققات واسمرار في بعض المناطق الداخلية ؛التي قد تغفلها بعض السيدات.
* تجنب لإرهاق بالحصول علي قسط كافي من النوم :
يجب عليك عزيزتي معرفة أن قلة النوم تؤثر سلباً علي البشرة، وتكسبها مظهراً سيئً وقد تظهر الهالات السوداء ؛التي يصعب التخلص منها؛ لذا عليك بالنوم لمدة لاتقل عن 8 ساعات متصلة يومياً ؛لتجنب هذه السلبيات.
* التخلص من الشعر الزائد :
عليك بمعرفة أفضل طريقة مناسبة لبشرتك ؛للتخلص من الشعر الزائد؛ حتي لاتتسبب في تحسس البشرة ،وبالتالي هذا التحسس والإحمرار الناتج عنه ؛يتحول إلي اسمرار البشرة بتكرار الأمر؛ لذا يجب عليك الحرص أثناء ازالة الشعر الزائد.
* روتين العناية بالجسم للعروس :
يجب علي كل عروس مقبلة علي الزواج ؛أن تبدأ بالتركيز علي عمل روتين العناية بالجسم قبل فترة كبيرة من موعد الزفاف حتي تتاح لها الفرصة للتعامل مع كافة مشكلات جسمها كاملةً ويتلخص هذا الروتين في الخطوات التالية:
* أولاً : عليك سيدتي بإستخدام سنفرة للوجه مرتان في الأسبوع ،وكذلك سنفرة للجسم بعد الإستحمام للتخلص من الجلد الميت، وتجديد وتفتيح بشرة جسمك.
* ثانياً : الإهتمام بترطيب الوجه يومياً ،والجسم مرتان إلي ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من تشقق الجسم.
* تنظيف بشرة الوجه بإستمرار بغسلها بالماء، وغسول مناسب لنوع بشرتك وخاصة بعد إزالة المكياج ؛لإزالة آثار المكياج، وتجنب تراكم الأوساخ ،وبالتالي تجنب ظهور بثور أو حبوب في بشرتك.
* رابعاً : العنايه بالبشره والجسم عن طريق عمل وصفات طبيعية؛ للتغلب علي مشاكل البشرة والجسم.
* وصفات طبيعية للعناية بالجسم:
* أولاً :
لترطيب البشرة يمكنك استخدام خليط الزبادي والعسل ؛بإضافة ملعقتان من الزبادي إلي ملعقتان من العسل الطبيعي ،ووضع الخليط علي البشرة؛ أو المنطقة المراد ترطيبها، والتدليك المستمر بشكل دائري ؛حتي تمتص البشرة أكبر كمية ممكنة ،ويترك علي البشرة لمدة نصف ساعة؛ ثم يغسل الوجه بماء دافيء ،ويمكن تكرار هذه الوصفة يومياً.
* ثانياً:
لتفتيح البشرة والمناطق الحساسة ؛يمكنك استخدام خليط الترمس المطحون ،والكركم بإضافة 5 ملاعق من الترمس المر المطحون؛ إلي ملعقة من الكركم وملعقة من اللبن البودر، ويخلط بحوالي 3 ملاعق من الماء الفاتر، ويوضع علي البشرة بعد غسلها بماء دافيء ؛لفتح مسام البشرة لتتمكن من الإستفادة من العناصر ،والمعادن في هذا الخليط ويترك علي الوجه حتي يجف، ويمكن غسله بالماء الدافيء أولاً، وبعد ذلك بالماء البارد لغلق مسام البشرة.
* ثالثاً:
لتغذية البشرة عليك بخليط الجزر والعسل ؛حيث يتم خلط عصير الجزر مع العسل حتي يتماسك ،وتدلك البشرة في حركات دائرية لمدة 10 دقائق ،ويمكنك عزيزتي تكرار هذه الوصفة من مرتين إلي ثلاث مرات في الأسبوع ؛للحصول علي بشرة صحية ونضرة.
* رابعاً:
لتنظيف البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء ؛عليك ببياض البيض؛ حيث يمكنك استخدام بياض بيضة واحدة بعد خفقه جيداً وتوزيعه علي الوجه؛ ثم فرد طبقة من المناديل الورقية علي الوجه كاملاً ؛ثم دهن طبقة أخري من بياض البيض فوق المناديل حتي تتشرب، ثم وضع طبقة أخري من المناديل ،وتكرر هذه الخطوة أكثر من مرة حتي ينفذ بياض البيضة ،ويترك هذا الماسك علي البشرة ؛حتي يجف تماماً ويمكن إزالة المناديل بكل سهولة ،وغسل الوجه بالماء الدافيء ،وبعدها بالماء البارد.
ما رأيك عزيزتي القارئة؟ هل أعجبتك المقالة؟ هل لديك مقترحات ؛أو نصائح استخلصتيها من تجربتك الشخصية ،وتريدين مشاركتها معنا؟ يمكنك التحدث إلينا ،وإبداء رأيك من خلال مساحة التعليقات المخصصة أسفل المقال.
في الختام،قد طرحنا لك عزيزتي القارئة مقالاً يقدم لك(طرق العناية بالجسم للعروس | أفضل روتين العناية بالجسم للعروس) ،ونرجو أننا قد أفدناك ونتمني لك يوماً سعيداً وإلي اللقاء في تدوينة أخري.