طرق العناية بالجسم للبنات | روتين يومي للعناية بالجسم والشعر والبشرة:
تسعي المرأة علي مر العصور إلي إبراز جمالها ؛من خلال طرق العناية المتعددة سواء عن طريق العناية بالجسم أو البشرة أو الشعر وهذا يرجع إلي كونها أنثي تسعي لفرض جمالها بشتي الطرق، وقد تعتمد في بعض الأحيان علي نصائح عامة ،و وصفات طبيعية أو قد تلجأ إلي خبيرة تجميل ،ولكن من الأفضل استشارة أطباء الجلدية، والتجميل في الحالات الخطيرة ،ولكن لا نستطيع أن ننكر أهمية اتباع روتين مبدئي منذ مرحلة المراهقة ،و يجب كل أم ابداء نصائح العناية بالجسم لبناتها أثناء مرحلة المراهقة عن أهمية الاعتناء بالبشره و الجسم للبنات في هذه المرحلة العمرية حتي يكون لديهن الوعي الكامل للإعتناء بالبشرة خاصة و بالجسم عامةً.سوف نعرض لك سيدتي في هذا المقال ؛نصائح، ووصفات طبيعية و منتجات قد تفيدك في كيفية العنايه ليس بالجسم فقط ،ولكن الوجه والشعر، والأسنان يوميا باتباع روتين يعتمد علي أساليب حديثة، وتعتبر من أهم اساليب العناية التي تسعي لإبراز جمال المرأة ،و رعاية جسمها ،و بنظافة بشرتها والقدمين بصفة يومية.
أفضل نصائح العناية بالجسم و البشرة :
طريقة عمل روتين للعناية بالجسم والبشرة و الشعر:
أولاً: العناية بالوجه؛ يجب اتباع طرق العناية الطبيعية؛ لتنظيف الوجه وخاصة للبنات الصغيرات؛ أو المراهقات؛ حتي تتجنبي تلف بشرتك ،وظهور ثقوب عليها؛ لذا ينصح بعمل ماسكات لتنظيف البشرة الحساسة بقليل من زيت جوز الهند ،ويمكن بعد ذلك غسل البشرة بماء دافيء ،ويمكنك عزيزتي ضم هذه الوصفة ضمن قائمة الروتين اليومي لبشرتك؛ لما لجوز الهند من فوائد عديدة ،واحتوائه علي عناصر ومعادن مفيدة لبشرتك ،ولا يضر علي الإطلاق ببشرة الوجه ،ويمكن استخدامه لكل الأعمار؛ فهو آمن جداً حتي علي المنطقة حول العينين.
ثانياً: العناية بالفم عن طريق غسل الأسنان ،و التنظيف المستمر لها بعد كل وجبة ،و العناية برائحة الفم جيداً ،و زيارة طبيب الأسنان للكشف عن أي اصابة ؛أو تلف في الاسنان قد يتسبب عنه رائحة كريهة ،والعمل دائما علي التنظيف المستمر للثة واللسان من خلال تدليك اللسان بظهر فرشاة الاسنان للحصول علي رائحة عطرة للفم.
ثالثا: العناية بالجسم ،وخاصة منطقة الكوعين، والركبتين فمن أهم طرق العناية بهما هو المحافظة علي نعومة الجسم ،ووضع كريمات مرطبة علي هذه المناطق بصفة يومية ،ويمكنك الاعتماد علي كريمات للعناية بالبشرة الجافة ؛لإحتوائها علي الزيوت اللازمة والكافية لترطيب بشرتك ،ويمكنك الاعتماد علي طريقة التدليك؛ أو وضع كمية كبيرة من الكريم علي الركبة والكوع ،ولفهما بكيس من البلاستيك المطاط ،وتركهما حتي الصباح للحصول علي بشرة نضرة ،وينصح بتطبيق هذه الوصفة للعروس قبل الزواج بشهر يوميا حتي تظهر بشكل لائق، وخاصة ليلة العرس.
رابعاً: من أهم طرق العناية بالجسم و بالبشرة للبنات هي؛ سنفرة الجسم بصفة دورية للتخلص من خلايا الجلد الميتة؛ التي قد تعمل علي سد مسام الجسم ،وهناك طرق متعددة للعناية بالجسم من خلال؛ سنفرته ببعض الوصفات الطبيعية ؛مثل استخدام بواقي القهوة التي توجد في قاع الفنجان ،واستخدامها لسنفرة البشرة الدهنية ،ويعتبر مقشر طبيعي ويعمل بطريقة بسيطة ؛تساعد علي تنظيف البشرة و الجسم، ولكن السؤال يطرح نفسه هل يمكن استخدام هذه الوصفة كروتين يومي؟ الاجابة بالطبع لا فهذه الوصفة تعمل علي إزالة طبقات الجلد بعمق ،والبشرة في منطقة الوجه تكون أرق مايمكن ؛لذا ينصح بعمل هذه الوصفة مرتين أسبوعياً كحد أقصي.
خامساً: الاهتمام بترطيب الجسم بعد الاستحمام يعتبر من أهم طرق العناية بالجسم وبالبشرة ؛حيث بما أنه توجد العديد من الزيوت الطبيعية بالجسم، والتي يفرزها علي مدار اليوم ،ولكن قد تعرضين هذه الزيوت للفقد أثناء الاستحمام بالماء الساخن؛ لذا يجب عليك عزيزتي تعويض هذه الزيوت المفقودة ،واستخدام كريمات ترطيب خاصة بالبشرة الجافة ؛أو عمل جلسات تدليك بالزيوت الطبيعية ؛ حتي تتجنبي حدوث جفاف بالبشرة، وبالتالي حدوث اسمرار في بعض المناطق الحساسة ؛التي قد تحتاج لتدخلات تجميلية لإرجاعها الي طبيعتها.
سادساً: استخدام غسول يومي للوجه ؛يعتبر من أهم طرق العناية بالبشرة ،ويمكن استخدامه يوميا للبنات ،و طريقة استخدامه سهلة جداً ؛حيث يمكن الاعتماد علي غسول جونسون للعناية بالبشرة الحساسة ؛حيث أن نسبة ال Bh 5,5 ،وهو متعادل علي البشرة.
سابعاً: الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية للمحافظة علي جمال وصحة الجسم ،وشد ترهلات الفخذين والزراعين ،والجسم كله، وشرب الماء بكميات كبيرة ؛حيث يعمل الماء علي زيادة عملية حرق الغذاء، ومفيد جداً للبشرة ويعطيها نضارة كما أن شرب الماء ؛مفيد للشعر والجسم حيث يمنع تساقط الشعر ،ويجعل جسمك رطباً لامعاً خالي من التشققات.
يمكن للمتزوجات أو بنات صغيرات ،و كل عروس تنظيم جدول العناية الشخصية للجسم ،و الجمال من خلال ماسبق طرحه من معلومات ؛تطرح طرق عناية بالشعر والجسم والبشرة؛ بشكل جيد دون الحاجة إلي منتجات كيميائية، وإن وجدت تكون مناسبة لنوع البشرة المستخدمة لهذا المنتج وكيفية الإستفادة من نظام الروتين اليومي للوصول لأبهي طلة وأحلي شكل لجسمك
طرق للعناية بالشعر للبنات منذ مرحلة المراهقة حتي يوم الزفاف:
يجب علي كل أم العناية بشعر ابنتها من مرحلة المراهقة ،وعلي العروس المقبلة علي الزواج أيضاً اتباع الخطوات التالية ؛بكل دقة للوصول إلي مظهر الشعر الرائع الذي يخطف الأعين وخاصة ليلة الزفاف ،ومن أفضل طرق العناية بالشعر؛ هو تنظيف الشعر بشامبو لا يحتوي علي الصوديوم أو السلفات ؛لما لها من أثر ضار علي الشعر، والاهتمام أيضاً بتنظيف فروة الرأس من قشر الشعر؛ إن وجد حتي تكتمل طلتك بكل أناقة، وجمال وللحفاظ علي لمعان شعرك ،والعناية به ومنع تساقطه ؛عليك بإستخدام بلسم للشعر بعد غسله أو حمام كريم ؛فهما يعملان علي ترطيب الشعر، ومنحه مظهراً جذاباً ،ولكن عليك الانتباه جيداً لطريقة وضع البلسم أو حمام الكريم ؛ليكون غيرملامس لفروة الرأس ؛لتجنب تساقط الشعر ،ويمكنك أيضاً عمل حمام زيوت طبيعية مكونة من زيت الزيتون ،والخروع واللوز الحلو مرتين أسبوعياً ؛لتعويض الزيوت المفقودة من الشعر أثناء غسله.
ما رأيك عزيزتي القارئة؟ هل أعجبتك المقالة؟ هل لديك مقترحات ؛أو نصائح استخلصتيها من تجربتك الشخصية ،وتريدين مشاركتها معنا؟ يمكنك التحدث إلينا ،وإبداء
رأيك من خلال مساحة التعليقات المخصصة أسفل المقال.
في الختام،قد طرحنا لك عزيزتي القارئة مقالاً يقدم لك(أفضل طرق العناية بالجسم للبنات | روتين يومي للعناية بالجسم والشعر والبشرة) ،ونرجو أننا قد أفدناك ونتمني لك يوماً سعيداً وإلي اللقاء في تدوينة أخري.